La Escuela de Bienestar Emocional es un espacio de aprendizaje personal y grupal que nos ayuda a aprender a vivir de una forma más estable y equilibrada emocionalmente, sin huir de la sociedad en la que vivimos.

Desde la Escuela de Bienestar Emocional se imparten talleres para diferentes grupos de personas y ámbitos tales como el sanitario, el académico, el profesional, el comunitario, asociaciones, empresas, etc.

Todos los cursos, talleres, seminarios y encuentros se basan en la evidencia de métodos que han demostrado eficacia, en combinación con una práctica de interioridad y atención plena constante. En todos hay una clara base psicoeducativa para el aprendizaje desde la Psicología Clínica, la Psicología Social y la Psicología de la Educación al mismo tiempo que un trabajo a partir de técnicas y contenidos basados en la contemplación, narrativa, regulación emocional, expresión creativa en diferentes formatos, autocuidado y solución de problemas.

Escuchar, interiorizar, practicar y acompañar desde lo cotidiano, es la esencia del aprendizaje que se propone en la Escuela de Bienestar Emocional.

Los talleres se adaptan en contenido y duración a las necesidades y disponibilidad de las personas, empresas, centros educativos e instituciones interesadas.

  • Taller de reducción del estrés
  • Taller de bienestar emocional y autocuidado
  • Curso de crecimiento personal
  • Curso de contemplación e interioridad
  • Taller de comunicación consciente para Equipos de Trabajo
  • Taller de atención plena e interioridad en la Escuela
  • Taller «Cuentos para respirar»

Podéis solicitar información más detallada acorde a vuestros intereses y necesidades